Уроки йоги - камерный клуб, где вы можете сделать свои первые шаги в йоге Айенгара. Наша задача нести свет йоги жителям района, сделав для них йогу ближе и доступнее.
Занятия проходят в малых группах, где каждому ученику предоставлен индивидуальный подход. При необходимости программа занятий корректируется индивидуально исходя из особенностей и противопоказаний каждого ученика.

Йога Айенгара - это мягкая, бережная практика. Особое внимание уделяется правильным отстройкам поз, чтобы они стали анатомически безупречными.
На занятии используются дополнительные приспособления, чтобы выполнение позиции было максимально комфортно и безопасно.
У нас также есть занятия "Здоровая спина". Эти занятия предназначены для тех, кто хотел бы уделить особое внимание работе со спиной, улучшить осанку, научиться правильно работать в позах при таких проблемах, как сколиоз, лордоз, кифоз, остеохондроз, оказывать себе первую помощь в случае болей или чрезмерной нагрузки на спину.

Занятия проходят в разное время, в небольших группах, поэтому вы без труда сможете подобрать удобный для вас формат посещений.
Мы открыты и проводим занятия 7 дней в неделю. На занятия необходима предварительная запись. Чтобы связаться с нами, задать все интересующие вас вопросы, узнать стоимость услуг, расписание, вы можете позвонить по указанному номеру телефона.